怎么才能预防睾丸炎的发生你？现在，越来越多的男性受到睾丸炎这一男科疾病的困扰。睾丸炎对男性身体的危害非常大的，严重的还会导致男性不育。下面就由，马鞍山康豪泌尿专科医院的专家告诉我们预防睾丸炎的方法有哪些。

　　睾丸炎的预防：预防睾丸炎的方法主要是：

　　应该固定每个月自我检查睾丸是否有肿胀或肿块，睾丸炎是年轻男性常见的炎症，及早发现并及时治疗的治好情况良好。

　　一、如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　二、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。不要酗酒吸烟，过量的吃一些辛辣、肥腻的东西。

　　三、如何预防睾丸炎呢？不要憋尿，不要久坐，多参加体育锻炼。注意个人的卫生，养成良好的习惯，这样才能避免细菌感染，通过尿道，通过前列腺，通过附睾，继发睾丸炎。

　　四、中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。