有患者经常在网上问道：怎么才能有效预防精囊炎呢？马鞍山康豪泌尿专科医院的专家解释称：精囊炎发病年龄多在20~40岁，大部分为细菌引起的，也有少数为支原体、衣原体致病，通过调查发现，近年来精囊炎的发病有上升趋势，且精囊炎只靠药物治有效果不佳，要想早日治好，患者一定要重视自我护理。下面关于精囊炎的预防给大家做一些简单的介绍

　　首先，不宜长时间骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　其次，加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　还有，饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒（包括啤酒），不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过快速，禁忌性交中断。男性只要做到4要点 就可远离精囊炎。

　　最后，已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　上述就是关于精囊炎预防措施的一些简单介绍，希望对男性朋友有所帮助，如果你还有其他疑问也可咨询我们的在线专家。