网友咨询：专家你好，我想问一下正常男人射精是多少时间？

　　马鞍山康豪泌尿专科医院专家解答：你好，正常男人射精是多少时间是不一定，各位专家学者统计的数据有差异，正常的情况下男性同房是时间是要超过5分钟才是正常的，低于五分钟的情况可以考虑是早泄也可以考虑是射精过快。不过只要双方感到满意就不必在意时间的长短。

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　　正常男人射精是多少时间?如果要延长性交时间，推荐在如下简易训练：

　　1、提肛运动：每天收缩肛门100次；

　　2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，间隔10秘左右；

　　3、刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿；

　　4、延缓插入：性交时待特别想插入的欲望减退时再插入；

　　5、旋转为主：插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激；

　　6、动停结合：一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。

　　通过以上训练3—6个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。

　　注意：以上方法只是辅助方法，如果经常发生射精过快，那么应该到医院进行诊治。射精过快怎么办呢？

　　马鞍山康豪泌尿专科医院专家推荐：早泄治疗技术六位一体分型

　　早泄能治好吗？单一应用一种治疗方式很难取得显着有效，因此，马鞍山康豪泌尿专科医院男科拥有性科研会与辉瑞公司治疗早泄阳痿的专利技术——六位一体分型。康豪医院的“六位一体分型”是目前领域上 临床治疗早泄最优良的、最有效、低风险、能迅速地促进性功能恢复的治疗方法。治疗先采用DOPPLER检测仪，迅速高效检测出性功能障碍的病因 ，再用“六位一体分型”进行全方位高效治疗。在科学理论和解剖生理的基础上，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过早泄检测仪找 出阴茎背神经的数量和敏感点，矫正支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到治好 原发性、继发性早泄的目的。　　

　　“六位一体分型”治疗早泄和治疗早泄的药相比，有很多明显的优势。它通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑 ，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。这些都是药物治疗不能达到的效果。

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